Kundalini Yoga

 Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan

Der Stil konzentriert sich auf die Zusammenwirkung von Körper, Geist und Seele um das Unterbewusstsein zu klären und den Schüler auf den Weg zum Erreichen seines höchsten Potenzials zu bringen.
Die unterrichteten Stellungen sind einfach einzunehmen und leicht zu erlernen. Kundalini Yoga ist sehr abwechslungsreich. Es bietet hunderte von Sets zu unterschiedlichen Gesundheits- und Lebensthemen. Die meisten Personen können sie bereits ab dem ersten Tag ausführen. Oft sind es sanfte Bewegungen, die mit der Atmung koordiniert werden. Sie zielen darauf den Körper stufenweise zu dehnen, den Kreislauf anzuregen und das Nerven- und Drüsensystem zu kräftigen. Die Klassen enden mit einer Tiefenentspannung und einer Meditation.
Alle Bereiche des Kundalini Yoga sind darauf ausgerichtet, den Körper zu heilen, die Urteilsfähigkeit zu erhöhen und die Intuition zu entwickeln. Damit wird die Selbstbestimmtheit im persönlichen Leben verankert. Es geht darum, den jeweils individuellen Weg zu mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit und Selbstentfaltung zu finden.

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Montag
18:15 bis 19:45 Uhr
20:00 bis 21:30 Uhr
Düsseldorf Wersten, Lise Meitner Str. 4

Freitag
16:45 bis 18:15 Uhr –  ab 5. Oktober Düsseldorf Derendorf, Bankstr. 11a (Hinterhof)

Kundalini Yoga Specials / Sat Nam Rasayan Workshops

Regelmäßige Workshops in Düsseldorf und Umgebung

Alle Angebote unter „Termine“ oder über das Kontaktformular erfragen

 

Informationen und Tarife

Kundalini Yoga
Einstieg jederzeit möglich. Komme wann immer Du Zeit und Lust habst. Vereinbare  einen Probetermin. Du kannst viel über Yoga lesen, aber am besten ist es, eine Erfahrung zu machen. Alle angebotenen Kurse sind auch für AnfängerInnen geeignet. Kein Unterschied zwischen Anfänger und Fortgeschritten, denn jeder hat sein eigenes Tempo und alle Übungen können speziell auf Dich abgestimmt werden.

Beitrag: 15,-€ 90 Min, 10er Karte 110 € Der Termin Dienstag wird über das Yogastudio Now abgerechnet, es gelten dort die Tarife des Studios
Probestunde mit Voranmeldung, 10,-

Yoga oder Breathwalk im Park
Im Sommer starten wir wieder bei schönem Wetter im Volksgarten mit Yoga. Bitte schau unter „Termine“ oder erfragen Sie die aktuellen Termine über das Kontaktformular.

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Sonntags bei schönem Wetter um 11:00

Beitrag: 15,-,
Treffpunkt Akki (Siegburgerstr. 25),
gut zu erreichen mit der U-Bahn, Auto (Parkplatz) und Rad